« Souviens-toi de qui tu es »
RÉVÉLATION PERSONNELLE
Je vous accompagne pour révéler votre nature profonde, vos potentiels, talents, vos ressources pour aller vers la vie qui vous ressemble.
Un éveil à soi par la thérapie créative, la libre expression, la psychologie et l'énergie.
Techniques psycho corporelles à visée thérapeutique : art thérapie, écriture intuitive, dialogue intérieur, jeux projectifs, oracles.
Accompagnement en révélation personnelle par les outils de connaissance de soi, coaching PNL, psychologie positive, ennéagramme, MBTI etc…
Je vous aide à
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Mieux vous CONNAITRE, vous COMPRENDRE,
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Développer ESTIME & AMOUR DE SOI,
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Gagner en CONFIANCE EN SOI & réalisation personnelle,
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Changer votre VISION et vous accepter tel que vous êtes,
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Réconcilier vos parts d’ombres et de lumière pour oser briller
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Connecter la JOIE & LES RESSOURCES de l'enfant intérieur
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Harmoniser les principes masculins et féminins en vous
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Etre en accord avec vous-même et ce qui vous rend UNIQUE,
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Libérer votre PUISSANCE INTERIEURE,
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Connecter à votre INTUITION & CREATIVITE
UN REGARD SUR MES PRATIQUES
Psychologie positive
Permet de
La psychologie positive marque un changement de paradigme : et si, plutôt que de se focaliser sur atténuer nos malheurs, nous nous intéressions au développement du bien-être et du bonheur ?
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Ressentir des émotions positives et favoriser durablement la créativité, la résolution de problèmes et la résilience
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Capitaliser sur ses "forces individuelles"
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Prendre conscience de ses succès pour entrer dans un cercle vertueux et en générer de nouveaux, en développant la confiance en soi et en s’appuyant sur ce qui a permis de réussir par le passé.
Comment ?
Pendant la séance, nous réalisons l’inventaire de vos forces de caractère et observons ensemble comment les utiliser spécifiquement pour atteindre vos objectifs.
Nous questionnons votre niveau de bien-être ou de plaisir dans votre vie et ce que vous pouvez mettre en œuvre pour les améliorer.
Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous et donne du sens à ce que vous faites ? Par l'écriture intuitive, pendant plusieurs jours vous êtes ensuite amené à décrire « le meilleur moi possible »
Cet atelier permet de visualiser la situation espérée et l'ancrer dans la réalité.
Enfin, vous êtes invités à célébrer vos "petits pas" vers votre réalisation, et la gratitude et la reconnaissance pour vos réalisation afin de développer une nouvelle relation magique avec vous-même !
Ma posture pour vous accompagner
Dans ma pratique, j'utilise la créativité comme moteur pour votre révélation et réalisation.
L'art sous toutes ses formes invite à se redécouvrir différemment.
Les normes nous ont habituées à entrer dans un système préétabli dont nous pouvons nous libérer pour enfin être nous-mêmes.
La confiance en soi et l'estime de soi sont les carburants essentiels pour nous permettre d'oser être et exister tels que nous sommes.
« Imaginez que vous vous donnez soudain le droit d'être furieusement heureux.
Oui, imaginez une seconde que vous n’êtes plus l'otage de vos peurs, que vous acceptez les vertiges de vos contradictions.
Imaginez que vos désirs gouvernent désormais votre existence, que vous avez réappris à jouer, à vous couler dans l'instant présent.
Imaginez que vous savez tout à coup être léger sans jamais être frivole.
Imaginez que vous êtes résolument libre, que vous avez rompu avec le rôle asphyxiant que vous croyez devoir vous imposer en société. Vous avez quitté toute crainte d'être jugé. Imaginez que votre besoin de faire vivre tous les personnages imprévisibles qui sommeillent en vous soit enfin à l’ordre du jour. Imaginez que votre capacité d'émerveillement soit intacte, qu’un appétit tout neuf, virulent, éveille en vous mille désirs engourdis et autant d'espérances inassouvies.
Imaginez que vous allez devenir assez sage pour être enfin imprudent. Imaginez que la traversée de vos gouffres ne vous inspire plus que de la joie »
Alexandre Jardin, Le Zubial